L’allenamento di questo pomeriggio è iniziato alle 18.00 e si è svolto interamente sul campo rialzato.
La seduta di questo pomeriggio è stata basata sull’intensità, ma con l’utilizzo del pallone a differenza di quello che è avvenuto nel corso della seduta di questa mattina.

Prima stretching poi esercizi a secco e poi una serie di partitelle con le porticine. La squadra ha iniziato svolgendo una partitella 9 vs 9 a più tocchi per migliorare la rapidità e lavorando sulla rapidità il Mister ha fatto svolgere alla squadra un torello “a tempo”.
Successivamente ecco anche la fase tattica tutta basata sull’intensità e sulla circolazione di palla sia dei giocatori che della palla stessa. 

Al termine della seduta la squadra ha disputato una partitella conclusiva della seduta odierna, solo su metà campo.

I portieri si sono allenati a parte con i loro preparatori sul campo ribassato. 
 
Oggi ha preso parte alla seduta di lavoro anche Kingsley Boateng, Campione d’Italia con gli allievi nazionali aggregato alla prima squadra che per oggi pomeriggio si è allenato con il suo omonimo Kevin Prince.

Cassano e Van Bommel, impegnati con la nazionale nei giorni scorsi, oggi nel primo pomeriggio hanno raggiunto il centro sportivo e si sono allenati con la squadra. 
 
Flamini si è allenato a parte sul campo centrale con un preparatore
 
Doppio allenamento anche per domani prima della partenza per Malmoe prevista domenica mattina.(acmilan.com)

Il Milanista

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