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MilanLab e il settore giovanile: tutti i segreti di un binomio vincente

Pietro Mazzara MilanLab è il Centro di ricerca scientifica di proprietà dell’AC Milan con sede all’interno del Centro Sportivo Milanello e operativamente attivo dal Marzo 2002. MilanLab agisce come supporto tecnologico al processo decisionale finalizzato alla gestione ottimale del benessere della singola persona. Scienza e tecnologia, know how aziendale ed esperienze individuali sono coniugate in modo innovativo per realizzare un approccio sistemico ai diversi aspetti che concorrono al benessere. A partire dalla stagione 2006/2007 lo Staff di MilanLab si dedica anche al Settore Giovanile seguendo la preparazione e lo sviluppo fisico dei ragazzi. Oggi sono 10 le Squadre del Settore Giovanile (dalla categoria “Pulcini” alla “Primavera”) composte da oltre 250 ragazzi di età compresa tra i 10 e il 18 anni. La crescita dei ragazzi è monitorata attraverso test periodici che forniscono informazioni relative al loro benessere e al loro sviluppo. Oltre a ciò i dati raccolti sono funzionali alla ricerca di un modello che fornisce al Club parametri numerici oggettivi utili alle attività di scouting. Dopo un primo periodo di raccolta dati, in questi ultimi anni si è riusciti ad avere un database molto ampio e più efficace per la reale valutazione dei parametri delle capacità dei singoli giocatori. Oggi MilanLab è un punto di forza sia nella preparazione dei programmi globali/individuali sia della prima squadra che dell’intero settore giovanile rossonero. Dalla primavera del 2010 è stato inserito all’interno del centro sportivo Vismara un complesso e specifico sistema di analisi video con sensori di ultima generazione che studiano, in tempo reale, tutti gli allenamenti e tutte le partite delle singole categorie. Questo step consente all’equipe di MilanLab di raccogliere, analizzare e preparare i programmi dei singoli giocatori e per massimizzarne le prestazioni e individuare eventuali doti/carenze, trovare la soluzione a queste eventuali lacune e, al tempo stesso, far rendere al meglio i punti di forza di ogni singolo atleta. Una peculiarità della struttura è quella, attraverso i dati comparati dei singoli giocatori nell’arco di più anni, di ridurre al minimo le possibilità di infortunio. Domenico Gualtieri, siamo al sesto anno di attività di Milan Lab all’interno del settore giovanile. Fino ad oggi, a quanto ammonta il carico di dati che avete archiviato in tutti questo periodo? Il numero di dati raccolti dal laboratorio in ogni singola stagione agonistica ammonta a circa  10.000 misurazioni test annue. Ovviamente non tutte queste misurazioni sono utili ai fini applicativi ed immediati.  All’interno di questa grande mole di dati una delle operazioni più complesse è proprio quella di comprendere quali sono le informazioni che possono essere interessanti da utilizzare ma anche   quando queste informazioni diventano sufficientemente affidabili. Da quante persone è strutturata la squadra di MilanLab del Vismara, come operate e quali sono i principi che regolano la vostra attività? Il team operativo dell’area Atletico/Motoria si compone di 7 Preparatori atletici Laureati in Scienze Motorie ed Abilitati al corso di preparatore atletico professionista presso il centro Tecnico Nazionale Federale di Coverciano, FIGC (Domenico Gualtieri, Piero Congedo, Dino Tenderini, Andrea Caronti, Maurizio Buriani, Pietro Lietti e Erminio Licini).    A questi preparatori atletici Professionisti si aggiungono un Team di quattro Stagisti (Nicoletta Mazza, Simon Barje, Alessandro Micheli e Francesco Arseni) provenienti dalla Facoltà di Scienze motorie di Milano ed un consulente Informatico (Emanuele Rossi) della Facoltà di Crema. Per quanto attiene all’area atletica e motoria, e stato individuato come obbiettivo fondamentale lo sviluppo del controllo del movimento, favorendo una crescita fisica integrata del giovane al fine di porlo nelle condizioni ottimali per diventare un “atleta risolutore di problemi”.  Tale abilità diventa il presupposto fondamentale per lo sviluppo delle qualità fisiche e per la prevenzione delle patologie e degli infortuni. Uno degli elementi cardine della metodologia Milan Lab anche sul settore giovanile è legato all’ organizzazione delle risorse umane ed operative: Rispetto alla consueta interpretazione del ruolo del preparatore, (facente parte di un singolo gruppo squadra), nel progetto Milan Lab sul settore giovanile in corrispondenza con quanto avviene in “prima squadra” i preparatori si mettono a disposizione delle squadre secondo una disposizione  trasversale e non univoca che garantisce una maggiore sinergia rispetto agli obiettivi da raggiungere.  Il punto di riferimento della squadra diventa quindi lo staff dei preparatori e non il singolo preparatore.  Ciò permette il consolidamento di una struttura di lavoro stabile, solida ed adatta a lavorare con continuità nel corso delle differenti stagioni agonistiche.  Questo è indispensabile nella crescita dei giovani atleti per i quali è ottimale avere un orizzonte temporale lungo e pluriennale. Quanti sono i parametri che vengono analizzati e su cui il ragazzo viene valutato? Nel laboratorio la struttura staff di preparazione atletico/motoria si avvale dell’ausilio di differenti protocolli di test il più possibile attendibili anche grazie all’ausilio di alcune strumentazioni elettroniche che favoriscano l’acquisizione aggettiva e ripetibile dei dati.  Come si stabiliscono i target da raggiungere? Completata la raccolta dei dati Milan Lab settore giovanile ha progettato in collaborazione con la prima Squadra e sotto la supervisione di FinConsGroup e Lorenzo Cipriani (Milan Lab)  un software personalizzato di analisi dei dati. Questa progettazione ha avuto bisogno di vari passaggi che hanno richiesto quasi 4 anni di studio e valutazione degli step intermedi raggiunti. La start-up vera e propria del nuovo software è partita circa un anno fa e, ad oggi, questo sistema innovativo ed unico di analisi dei dati, fornisce dei report di valutazione che aiutano lo staff dei preparatori ad impostare i programmi di lavoro sui singoli giocatori e il nostro sistema di scouting nella selezione dei giocatori. Quanto ha influito il lavoro di MilanLab nei recenti successi delle formazioni giovanili rossonere che nei momenti clou dei rispettivi campionati hanno sempre messo in mostra una grande tenuta fisica dopo un’intera stagione ad alti livelli? Il progetto Milan Lab ha come mission la presa in carico dei giovani giocatori del Milan con una programmazione a lungo termine e con l’obiettivo di contribuire a formare giocatori pronti per la nostra prima squadra.  Da quando è partito il progetto Milan Lab sul settore giovanile il numero di ragazzi approdati in prima squadra con successo sembrerebbe notevolmente aumentato: Strasser, Merkel, De Sciglio, Kinsley Boateng, sono solo alcuni esempi. Nel frattempo sono stati vinti 4 titoli Italiani, due nella categoria Allievi, uno nella categoria Giovanissimi ed uno nella categoria Beretti. Ovviamente, non possiamo dire che il merito di questo è del Milan Lab.  Perché tutto questo funzioni la vera chiave stà nella sinergia che tutte le varie aree, riescono ad avere nel progetto complessivo.   Milan Lab e solo uno dei tasselli, il cui tentativo è quello di fare in modo di essere un’eccellenza al servizio dell’intera struttura Milan.

LIVE PRIMAVERA – Milan-Cesena 1-0: gara sottotono

30 – RADDOPPIO DEL MILAN: Comi spiazza Catalano mettendo il pallone alla sua destra. Gol numero 9 in campionato, 10 in tutta la stagione. 29 – Rigore per  il Milan. Atterrato Comi in area di rigore. 28 – Giallo per Baldan che, sul corner battuto da Carmona, tocca il pallone con la mano. 26 – Primo cambio per il Cesena: esce Bonicelli ed entra Di Carlo. 23 – Prima azione degna di nota del Cesena: destro dai 24 metri di Grassi, tiro teso che Piscitelli mette in angolo. 21 – Azione insistita di Boateng che recupera palla e, in mezzo a quattro cesenati, di esterno libera Carmona per il cross col mancino dello spagnolo che è troppo lungo per Comi e per il Boa. 17 – Cross dalla destra di Baldan, palla fuori dalla portata. 15 – GOL DEL MILAN! Angolo dalla destra di Carmona che trova lo stacco imperioso di Ferreira che la mette dentro. Rossoneri in vantaggio. 13 – Punizione di Bertoni, palla a giro ma alta sopra la traversa. 12 – Punizione dal limite ‘per il Milan, zolla Bertoni. 7 – Squadre che cercano di trovare le misure agli avversari. 3 – Angolo dalla sinistra per il Milan, batte Carmona ma Ely viene anticipato da Popescu. 1 – Rinvio sbilenco di Piscitelli ma Livaja non ne approfitta. 0’ – Partiti – Sulle tribune del Vismara sono arrivati anche una trentina di ultrà del Cesena che hanno piazzato un paio di striscioni e sventolano le bandiere bianconere. – Le squadre sono in campo per svolgere le operazioni di riscaldamento. Amici di MilanNews.it benvenuti dal centro sportivo Vismara di Milano per la sfida di campionato, valida per la giornata numero 11 del girone B tra Milan e Cesena. Le formazioni ufficiali: Milan: Piscitelli: Bladan, Ferreira, Ely, De Sciglio: Innocenti, Bertoni, Cristante; Carmona; Comi, Boateng. A disposizione: Narduzzo, Guzzo, Desole, Hottor, Speranza, Kabamba, Pelé. All.: Dolcetti. Cesena: Catalano, Sottile, Popescu, Turci, Arrigoni, Gilmics, Lolli, Bonicelli, Stefanelli, Grassi, Livaja. A disposizione: Giannelli, Campri, Vandi, Rossignoli, Matei, Di Carlo, Brisigotti. All: Giordani.

MILANELLO REPORT – Tattica e ritmo

© foto di Daniele Buffa/Image Sport La squadra ha iniziato l’allenamento odierno alle 15, sul campo esterno del centro sportivo di Carnago. In campo erano in 22. In palestra, per lavoro personalizzato, Abbiati, Seedorf e Thiago Silva. La fase di riscaldamento, composta prima da corsa e allunghi poi da stretching, è durato circa 20 minuti. Al termine, serie di passaggi a coppie seguiti da esercizi di possesso palla su metà campo con partitella a tre tocchi, usando tre porticine per lato. Per chiudere l’intenso menu pomeridiano, una partitella otto contro otto senza vincoli a cui non hanno partecipato, ma solo per motivi numerici, Zambrotta, Aquilani, Boateng e Abate. Hanno svolto un allenamento personalizzato sulla fase difensiva, al termine della seguente, cinque difensori: De Sciglio, Bonera, Mexes, Yepes e Taiwo. Contro di loro Inzaghi, Antonini, El Shaarawy e Cristante (Primavera). Domani è già tempo di rifinitura, alle ore 15.

LIVE PREPARTITA – Atalanta-Milan Primavera: sciolto il dubbio dietro le punte

– ATALANTA (4-3-1-2): Barbugian; Tantardini, Milesi, Redolfi, Ponti; Gagliardini, Grassi, Esposito; Agazzi; Cais, Magnaghi. A disp.: Facheris, Conti, Giovanelli, Varano, Mangni, Olausson, Grandi. All.: Gallo F. MILAN (4-3-1-2): Narduzzo; De Sciglio, Ely, Ferreira, Speranza; Innocenti, Bertoni, Cristante; Carmona; Comi, Boateng. A disp.: Brunelli, Baldan, Desole, Guzzo, Hottor, Pelé, Lora, Petagna. All.: Dolcetti – E’ stato sciolto il dubbio del numero 10: giocherà Adrià Carmona Perez con Filippo Lora che si accomoderà in panchina. Davanti ci sarà l’inedito tandem composto da Comi e Boateng. – Amici di MilanNews.it benvenuti al LIVE di Atalanta-Milan Primavera in diretta dal centro sportivo di Zingonia. Le squadre sono da poco scese sul terreno di gioco per iniziare il riscaldamento prepartita. Nel Milan ancora qualche dubbio di formazione con Lora e Carmona che si giocano un posto da titolare.

Arriva la chiamata Azzurra di Ferrara per El Shaarawy

© foto di Alberto Lingria/PhotoViews Il centrocampista del Grosseto Marco Crimi e l’attaccante della Reggina Antonio Ragusa sono le novità dell’Under 21 per il doppio impegno di qualificazione europea in programma contro Turchia e Ungheria. Tra i 22 Azzurrini convocati oggi da Ciro Ferrara anche El Shaarawy, convocato l’ultima volta in occasione di Italia-Inghilterra dell’8 febbraio 2011. Assenti Borini per infortunio e Insigne per squalifica, il tecnico federale dovrà fare a meno per la gara del 10 novembre a Istanbul anche di Manolo Gabbiadini che, scontata la squalifica, sarà disponibile per l’incontro successivo del 15 a Casarano. Dopo le tre vittorie del girone ottenute contro Ungheria, Liechtenstein e Turchia, l’Under ritroverà i pari età turchi a un mese dall’ultimo incontro giocato a Rieti e vinto 2-0 con le reti messe a segno da Saponara e Destro. La squadra di Ferrara si radunerà lunedì 7 a Roma, presso il Centro Sportivo “La Borghesiana”, per iniziare la preparazione in vista di questi due impegni. Questo l’elenco dei convocati: Portieri: Bardi (Livorno), Colombi (Juve Stabia), Pinsoglio (Pescara); Difensori: Antei (Grosseto), Caldirola (Inter), Capuano (Pescara), Crescenzi (Bari), Donati (Padova), Mori (Empoli), Faraoni (Inter), Santon (Newcastle Utd); Centrocampisti: Bertolacci (Lecce), Crimi (Grosseto), Florenzi (Crotone), Marrone (Juventus), Rossi (Vicenza), Saponara (Empoli); Attaccanti: Destro (Siena), El Shaarawy (Milan) , Gabbiadini (Atalanta), Paloschi (Chievo), Ragusa (Reggina).

Caldirola e A.C. Milan: la partnership continua

Studio Buzzi Caldirola ha rinnovato anche per la stagione 2011-2012 la sponsorship con il club rossonero in qualità di Official Partner: un accordo che assicurerà all’azienda forte visibilità sia in Italia sia sui mercati internazionali e un consolidamento del proprio marchio, oltre a tradursi in interessanti occasioni di network con i partner commerciali in occasione delle partite interne del Milan. Missaglia, 14 ottobre 2011 – Caldirola e lo sport: un binomio ormai storico, rafforzato da numerose sponsorship di successo nel mondo del ciclismo e del calcio. Proprio come l’accordo di Officlal Partner con AC Milan, che è stato rinnovato anche per la stagione 2011-2012. Sulla scia degli eccellenti risultati conseguiti la scorsa stagione, la Casa Vinicola punta quindi nuovamente sulla partnership con il club rossonero per rafforzare il brand e svilupparne la presenza anche sui mercati internazionali. L’accordo è stato sancito stamani in un incontro cui hanno partecipato Adriano Galliani, Amministratore Delegato AC Milan e Michele Radaelli e Luigi Maggioni, rispettivamente Amministratore Delegato e Direttore Commerciale di Casa Vinicola Caldirola. Anche per questa stagione, Caldirola godrà quindi di una grande visibilità non solo allo stadio Meazza San Siro – attraverso led a bordocampo, spot “Un respiro D.O.C.G.” sul megaschermo, logo sul backdrop delle interviste per le Tv locali, degustazioni di una selezione di vini della linea Armonia presso le salette hospitality – ma anche nel centro sportivo di Milanello, sull’house organ del club di via Turati e su altro materiale di comunicazione; cartoline della squadra, cartelle stampa, campagne stampa. E non mancheranno interessanti benefit per Casa Vinicola Caldirola, tra cui posti riservati per le partite di serie A e di Champions League e l’opportunità di coinvolgere alcuni giocatori in eventi aziendali o promozionali. “Continuare a essere al fianco di una società del calibro del Milan in qualità di Official Partner – ha affermato Michele Radaelli – è per Caldirola un’occasione eccezionale non solo in fatto di visibilità e prestigio, ma anche di business, poiché ci consente di rafforzare i nostri brand più importanti in Italia e a livello internazionale e, nel contempo, di creare preziose ed esclusive opportunità di dialogo con i nostri partner del retail”. Ha aggiunto Adriano Galliani, Vice Presidente Vicario e Amministratore Delegato del Milan: “Siamo davvero orgogliosi che Caldirola abbia deciso di rinnovare la sponsorizzazione perché ciò significa che insieme si è ben lavorato raggiungendo gli obiettivi prefissati; ora si riparte per una nuova stagione con lo scudetto cucito sul petto e pronti a nuove sfide sportive e commerciali per rendere sempre più forte il marchio Milan, in Italia e nel mondo, così da mettere a disposizione di Caldirola e di tutti gli altri Sponsor un brand unico e di grande appeal”. “Siamo molto soddisfatti per il rinnovo di questa partnership tra A.C. Milan e Caldirola che prosegue da alcune stagioni- ha concluso Marco Bogarelli, Presidente di Infront Italy. “Questo accordo permette di confermare il nostro impegno, nei confronti dei club che seguiamo, a ricercare e selezionare per loro i più prestigiosi marchi nazionali ed internazionali per i quali cerchiamo di costruire le migliori occasioni di visibilità, in linea con le loro strategie di mercato”

Prosegue il lavoro a Milanello: corsa per Ambro e SuperPippo

CARNAGO. Continua il lavoro a Milanello in vista dell’impegno di sabato sera in casa contro il Palermo. Nella seduta odierna sul campo ribassato del centro sportivo di Carnago, la squadra è stata divisa in due gruppi per esercizi di circolazione della palla seguiti da una serie di partitelle con duelli due contro due e tre contro tre. Hanno lavorato anche oggi in gruppo Ibrahimovic, Robinho, Mexes, Boateng, Nesta, Antonini e Zambrotta mentre Filippo Inzaghi e Massimo Ambrosini hanno svolto un lavoro personalizzato basato sulla corsa. Allenamento in palestra invece per Ignazio Abate, Alexandre Pato e Clarence Seedorf. RIPRODUZIONE RISERVATA.

Milan, Milanello: l’allenamento del 7 ottobre

MILANELLO, L’ALLENAMENTO DEL 7 OTTOBRE – Come si legge sul sito ufficiale acmilan.com ecco il resoconto dell’allenamento odierno – MILANO – Il Milan ha ripreso ad allenarsi questa mattina nel centro sportivo di Milanello. La seduta odierna ha preso il via alle ore 11.00. Il lavoro ha visto i rossoneri inizialmente impegnati in una fase di  riscaldamento durata circa mezz’ora, in palestra. L’allenamento ha poi visto come grande protagonista il pallone. La seduta è infatti proseguita sul  campo esterno di Milanello, dove  Seedorf, El-Shaarawy, Mexes, Antonini, Boateng, Bonera, Emanuelson e De Sciglio hanno svolto un’ esercitazione tecnica durata circa un quarto d’ora, e sono stati poi impegnati in un  possesso palla su campo ridotto. Il lavoro è poi proseguito con una  partitella , sempre su campo ridotto e con le porticine ed è infine terminato con una fase di  cross e tiri in porta . I tra portieri  Abbiati, Amelia e Roma hanno svolto il consueto lavoro specifico per il ruolo, sempre sul campo esterno. In palestra, come da programma,  Abate, Robinho, Ambrosini, Inzaghi e Zambrotta . Domani è prevista una partitella tra la Prima Squadra e la Primavera a partire dalle ore 11.00. Arianna Forni, Direttore – www.milanlive.it Posted by Direttore on ott 7 2011. Filed under News Milan , Serie A , Ultime notizie . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 . You can leave a response or trackback to this entry

Calciomercato Milan, Montolivo: Della Valle annuncia il rinnovo

CALCIOMERCATO MILAN MONTOLIVO DELLA VALLE – Aggiorna la situazione di Montolivo il presidente onorario della Fiorentina, Andrea Della Valle. All’inaugurazione del nuovo centro sportivo della Fiorentina ha esclamato: “ Non so cosa possa succedere in caso di mancato sì da parte di Montolivo, non entro nelle scelte tecniche l’importante, dopo un’estate delicata e da parte mia incomprensibile, è che ci sia un chiarimento, nel rispetto dei tifosi che non possono iniziare il campionato con una situazione così. Ci aspettiamo oggi una chiarezza totale “. La redazione di Milanlive.it

Milan: Aquilani e Thiago Silva a Milanello

Anche lui a Milanello MILAN, AQUILANI E THIAGO SILVA A MILANELLO – Come si legge sul sito ufficiale acmilan.com ecco gli aggiornamenti direttamente da Milanello – Dopo aver sostenuto questa mattina le visite mediche,  Alberto Aquilani è arrivato oggi alle ore 13.20 nel centro sportivo di Milanello.  Thiago Silva , invece, è atterrato all’aeroporto di Malpensa alle ore 16.00 e si sta recando ora a Milanello. Arianna Forni, Direttore – www.milanlive.it Posted by Direttore on ago 25 2011. Filed under News Milan , Primo Piano , Ultime notizie . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 . You can leave a response or trackback to this entry

CALCIO/Milan, il lavoro giornaliero a Milanello

La seduta odierna di allenamento iniziata alle 18.00 si è da poco conclusa presso il Centro Sportivo Milanello. Dopo il consueto riscaldamento i rossoneri hanno svolto una serie di diagonali seguite ad una fase di possesso palla a campo ridotto, prima libera e poi con il vincolo di giocare palla rasoterra. La seduta si è conclusa con la consueta partitella 11 contro 11 alla quale ha preso parte anche Mister Allegri. Per quanto riguarda i singoli, Flamini è stato impegnato in un lavoro tecnico con il pallone; El Shaarawy ha svolto una serie di allunghi sugli 80 metri mentre i portieri hanno lavorato sul campo ribassato con un lavoro specifico. A causa dello stop di due settimane di Ibrahimovic Mister Allegri ha potrebbe decidere di richiamare dalle vacanze sia Pato che Robinho, ma la decisione definitiva sarà presa nelle prossime ore. Domani, giorno di vigilia del Trofeo Tim, in programma a Bari giovedì 18, i rossoneri sosterranno una doppia seduta di allenamento. Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!

CALCIOMERCATO/ Milan: Mexes ed El Shaarawi ancora a parte. Milanello,c’è la musica.

E’ iniziata alle 10.00 la prima parte dell’allenamento odierno. I giocatori hanno lavorato prima nella struttura coperta per svolgere qualche esercizio di riscaldamento e stretching il tutto accompagnato da un pò di musica.  Successivamente la squadra ha effettuato un pò di corsa e di “sali-scendi” per la durata di 10 minuti e successivamente i giocatori hanno concluso l’allenamento odierno effettuando 40 minuti di lavoro sul campo basso. Quest’ ultima fase è stata caratterizzata da esercitazioni sulla rapidità , reattività e agilità , i giocatori erano divisi in 6 gruppi da 3. Hanno lavorato a parte: Inzaghi, Flamini, Nesta, Mexes e El Sharaawi . Il Milan tornerà ad allenarsi alle 17.00 sul campo esterno del Centro Sportivo rossonero.Sempre assenti i nazionali brasiliani Pato, Thiago Silva e Robinho oltre a Yepes. (acmilan.com) Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!

CALCIO/ Milan: Kingsley Boateng, Cassano e Van Bommel. L’allenamento odierno.

L’allenamento di questo pomeriggio è iniziato alle 18.00 e si è svolto interamente sul campo rialzato. La seduta di questo pomeriggio è stata basata sull’intensità, ma con l’utilizzo del pallone a differenza di quello che è avvenuto nel corso della seduta di questa mattina . Prima stretching poi esercizi a secco e poi una serie di partitelle con le porticine. La squadra ha iniziato svolgendo una partitella 9 vs 9 a più tocchi per migliorare la rapidità e lavorando sulla rapidità il Mister ha fatto svolgere alla squadra un torello “a tempo”. Successivamente ecco anche la fase tattica tutta basata sull’intensità e sulla circolazione di palla sia dei giocatori che della palla stessa.  Al termine della seduta la squadra ha disputato una partitella conclusiva della seduta odierna, solo su metà campo. I portieri si sono allenati a parte con i loro preparatori sul campo ribassato.    Oggi ha preso parte alla seduta di lavoro anche Kingsley Boateng , Campione d’Italia con gli allievi nazionali aggregato alla prima squadra che per oggi pomeriggio si è allenato con il suo omonimo Kevin Prince . Cassano e Van Bommel , impegnati con la nazionale nei giorni scorsi, oggi nel primo pomeriggio hanno raggiunto il centro sportivo e si sono allenati con la squadra.    Flamini si è allenato a parte sul campo centrale con un preparatore   Doppio allenamento anche per domani prima della partenza per Malmoe prevista domenica mattina.(acmilan.com) Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!

CALCIO/Milan, squadra in campo per l’unico allenamento odierno

E’ in corso il primo e unico allenamento previsto nel Centro Sportivo Milanello. La squadra sta preparando il doppio test dell’Audi Cup; domani è prevista la gara con i padroni di casa del Bayern Monaco e il giorno seguente le finali. A completare il torneo saranno presenti anche il Barcellona e l’Internacional di Porto Alegre. La seduta mattutina, in una bella e calda giornata, è iniziata alle 10.30 e sarà l’unica che si svolgerà nella club house dei rossoneri, in quanto alle 14.30 è prevista la partenza per Monaco. Alla tournée tedesca non prenderà parte Flamini, a causa di un infortunio rimediato nella seduta di sabato pomeriggio che lo costringerà a stare fermo per una quindicina di giorni. Si aggregheranno alla comitiva direttamente a Monaco Robinho, Yepes e Thiago Silva mentre Pato partirà da Milano. Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!