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Terzo giorno di ritiro, l’allenamento pomeridiano

La squadra ha inizato a lavorare sul campo ribassato alle spalle della palestra di Milanello a partire dalle ore 17.30 per il s econdo allenamento odierno , dopo quello atletico del mattino. I ragazzi di Mister Allegri hanno inizialmente svolto una fase di riscaldamento con corsa e passaggi lungo il campo, prima con il apllone alto, poi rasoterra. La seduta è proseguita con un lavoro di possesso palla in due gruppi , cercando di far arrivare il pallone a due “jolly” posti in mezzo ai due campetti ridotti

Raduno Milan, Barbara Berlusconi non ci sarà

Domani al via la nuova stagione del Milan : a Milanello i giocatori si ritroveranno a partire dalle ore 12 . Seguiranno pranzo, conferenza stampa e alle 17.30 il primo allenamento , aperto al pubblico. A mancare, oltre a Pato e Thiago Silva , impegnati con la nazionale olimpica brasiliana fino ad agosto, saranno i reduci di Euro 2012 (Abate, Cassano, Nocerino, Montolivo,Mexes, Ibrahimovic), che torneranno il 24 luglio in tempo per la spedizione negli Stati Uniti.

Milanello: lavoro intenso per Boateng, Pato, Thiago Silva, Gattuso e Ambrosini

Il Milan questa mattina si è allenato a Milanello , in vista della sfida di domenica alle 15.00 a San Siro contro il Bologna . Sul  campo esterno i rossoneri hanno svolto, dopo un’ iniziale fase di riscaldamento, una seduta di lavoro prevalentemente atletico , divisi in diversi gruppi. Hanno svolto tutto il lavoro regolarmente con il gruppo anche Ignazio Abate e Mark Van Bommel

Roma, La Sapienza, tavola rotonda sulla gestione dei rifiuti

L’Università di Roma La Sapienza ha programmato per il 13 Gennaio una tavola rotonda sul tema della gestione dei rifiuti nel Comune di Roma e nella Regione Lazio: l’incontro si svolgerà a partire dalle ore 9.30 presso l’aula del Rettorato e coinvolgerà rappresentanti del mondo accademico e delle istituzioni, ma anche i veri attori in gioco come gli esperti del settore, le imprese e i comitati dei cittadini. A tale evento dal nome “Gestione sostenibile del ciclo dei rifiuti urbani. Gli scenari strategici per Roma e per la Regione Lazio”, che vuole promuovere un confronto tra le varie parti in modo tale da raggiungere soluzioni condivise per la problematica situazione attuale sia a livello comunale, che regionale parteciperanno la Presidente della Regione Lazio Renata Polverini, il Presidente della Provincia di Roma Nicola Zingaretti e il Sindaco del Comune di Roma Gianni Alemanno. Per partecipare è necessario compilare il form al seguente link http://cerimoniale.uniroma1.it/ .

Speciale Capodanno, Acacia Resort

Un Resort mozzafiato… Cenone di gran galà… Party Open Bar… Special guest Dj producer Maurizio Gubellini… 240 camere per un totale di 500 posti letto… insomma… a capodanno non prendete impegni… ★★★★ ACACIA RESORT ★★★★ Moderno, elegante e confortevole complesso 4 stelle superior ubicato sul litorale tra Palermo e Cefalù, alle pendici del Parco delle Madonie. Oltre 40.000 metri quadrati con fronte su spiaggia privata, rigogliosa vegetazione e splendida piscina circondata da prati verdi e piante tropicali. Il Resort, frutto di un’acquisita esperienza progettuale e gestionale specifica, rappresenta un prodotto innovativo e curato, mirato a soddisfare ogni possibile esigenza dei suoi ospiti. La struttura Acacia Resort offre 240 sistemazioni con aria condizionata e asciugacapelli. Tutte le camere dispongono di un balcone panoramico e tv a schermo piatto con canali via satellite. www.acaciaresort.com Special Guest Dj: Maurizio Gubellini Dj Resident: Gianluca Zuccarello Dario Pasta Luigi Anello Denji Diamond ██████████████████████████████████████████████ Pacchetti disponibili: ➊ SERATA: 40,00€ ( ingresso in prepagato ) ➋ APERITIVO DI BENVENUTO+ CENONE + SERATA: 100,00€ ➌ SERATA + PERNOTTO(Himera Polis Hotel) + PRIMA COLAZIONE: 110,00€ (IL PACCHETTO INCLUDE I TRANSFERT PER/DA ACACIA) ➍ APERITIVO DI BENVENUTO+ SERATA + PERNOTTO + PRIMA COLAZIONE : 120,00€ ➎ APERITIVO DI BENVENUTO+ CENONE + SERATA + PERNOTTO + PRIMA COLAZIONE : 170,00€ Tutte le tariffe indicano il prezzo per persona ►SERVIZIO PULLMAN TRANSFERT DA PALERMO: 6 € AND. & RIT. INFO SERVIZIO PULLMAN : 348 2527328 ANDREA Di seguito trovate la spiegazione, nel dettaglio, delle voci dei vari pacchetti. ►CENONE: Il cenone prevede la scelta di due menù, uno a base di carne e l’altro a base di pesce. Comprende un antipasto , un primo, un secondo, un contorno, un dolce, panettone, prosecco e vino illimitati. ►SERATA: Avrete diritto d’accesso alla serata a partire dalle 23:00, all’interno di essa potrete usufruire di tutti i servizi correlati quali l’open bar e il brindisi da noi offerto. ►PERNOTTO ACACIA RESORT: A partire dalle 18:00 di Sabato 31 Dicembre una camera sarà a vostra disposizione e rimarrà tale fino alle 14:00 di Domenica, avrete inoltre diritto alla colazione entro le 12:45 ►PERNOTTO HIMERA POLIS HOTEL: A partire dalle 18:00 di Sabato 31 Dicembre una camera sarà a vostra disposizione e rimarrà tale fino alle 15:00 di Domenica, avrete inoltre diritto alla colazione entro le 13:00 Clikkate il link sottostante per visionare il Menù: www.facebook.com/pages/Capodanno-2012-Acacia-Resort/136497616459628?sk=app_314804758535679 ██████████████████████████████████████████████ Info generali, prepagati e RsVip Table/priveè : 3406954946 WIND

MILANELLO REPORT: la seduta odierna

© foto di Alberto Lingria/PhotoViews I rossoneri hanno iniziato la seduta d’allenamento odierna sul campo centrale del centro sportivo di Carnago a partire dalle ore 12.00. La squadra ha inizialmente svolto una fase di riscaldamento con corsa, torello ed esercizi di stretching. Al termine del riscaldamento il gruppo si è diviso: Van Bommel, Boateng, Robinho, El Shaarawy, Abate, Bonera, Comi, Emanuelson, Taiwo hanno lavorato sulle salite , mentre il resto della squadra ha svolto una serie di scatti . L’allenamento è poi proseguito con una partitella 4 contro 4 su una porzione campo con due porticine, senza portieri. Da una parte la formazione con Ambrosini, Seedorf, Gattuso, Boateng e Pato . Dall’altra Nocerino, Van Bommel, Robinho, Aquilani ed El Shaarawy. Il lavoro è infine terminato con una fase dedicata al lavoro tattico . Antonio Nocerino ha svolto tutto il lavoro in gruppo con il resto della squadra. Gianluca Zambrotta ha effettuato un po’ di corsa. I portieri hanno lavorato a parte con i preparatori atletici. Domani la squadra si allenerà nel pomeriggio.

MILANELLO REPORT – L’allenamento odierno: si rivede Nocerino

© foto di Federico De Luca I rossoneri hanno iniziato la seduta d’allenamento odierna sul campo esterno del centro sportivo di Carnago a partire dalle ore 11.30. La squadra ha inizialmente svolto una fase di torello, divisa in due gruppi, durata circa mezz’ora e seguita dalla prima delle partitelle a tema del giorno, con le porticine e disputata sul lato corto del campo. L’allenamento è poi proseguito con una partitella su metà campo con una porta da un lato e due porticine dall’altro, con vincoli tattici imposti da Mister Allegri. Il lavoro di oggi è infine terminato con la consueta partitella 10 contro 10, su metà campo e con i portieri, da una parte Abbiati e dall’altra Roma. Nocerino, Antonini e Nesta si sono allenati a Milanello svolgendo lavori specifici sul campo centrale. Mexes, Inzaghi e Zambrotta si sono invece allenati in palestra.