Al via la nuova stagione. Dopo il raduno e la conferenza di ieri pomeriggio, i rossoneri sono tornati ad allenarsi a pieno regime. Ieri hanno svolto la prima seduta all’aperto al pomeriggio mentre da oggi e per alcuni giorni gli allenamenti saranno due, uno al mattino e l’altro al pomeriggio. Questa mattina, con inizio alle 9.30 fino alle 12.00, i giocatori hanno effettuato il riscaldamento seguito da lavoro a terra ed esercizi per gli addominali svolto nel campo coperto. Successivamente, all’esterno, si è svolto un lavoro prettamente muscolare ad ostacoli con salite e discese dopodiché un gruppo di giocatori ha effettuato degli allunghi sui 400, 300, 200, 175 e 150 metri mentre il secondo gruppo i 200 metri di corsa più allunghi altrernati sui 50, 60, 70 e 80 metri. L’allenamento è terminato con dei lavori in palestra. I rossoneri torneranno in campo alle ore 17.30 per la seconda seduta di lavoro agli ordini di Mister Allegri. Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!