Dopo il doppio allenamento di ieri, seduta mattutina per la squadra che si è trovata negli spogliatoi alle 9.30 per iniziare l’allenamento alle 10.30.

Il gruppo ha svolto una prima fase di riscaldamento fisico sul campo in tartan. A questa fase hanno preso parte anche De Sciglio, Robinho, Mexes e Boateng. Successivamente tutto il gruppo è rientrato in palestra.

Una volta ultimato il lavoro fisico, i difensori con l’aggiunta di de Jong e Muntari sono usciti sul campo rialzato e hanno effettuato un’esercitazione tattica specifica. Nel mentre gli altri giocatori erano impegnati in partitelle di calcio-tennis.

In conclusione dell’allenamento, la squadra ha eseguito un’esercitazione tattica.

Per quel che concerne i singoli: De Sicglio e Robinho, dopo il lavoro sul campo in tartan e in palestra hanno proseguito con il loro programma specifico lavorando sul Centrale eseguendo degli allunghi e della corsa.

Domani allenamento al mattino, alle 10.30.

 Fonte: acmilan.com