La squadra è tornata lavoro dopo due giorni di riposo. Il gruppo, senza i giocatori impegnati con le Nazionali, ha iniziato l’allenamento pomeridiano alle 15.15 sul campo rialzato.
Per i rossoneri prima una fase di riscaldamento con corsa intorno al perimetro del campo alternata ad allunghi e stretching. In seguito la squadra si è divisa in gruppi di 4 per svolgere una serie di passaggi.
La seduta è proseguita con un possesso palla a tre tocchi e un possesso palla a tocco libero, prima di un’esercitazione tattica attacco contro difesa sul campo diviso in due con Gabriel e Coppola in porta.
L’allenamento si è concluso con una partitella 8 contro 8 su metà campo con i portieri.
Domani l’allenamento è in programma dalle 11.30.
Fonte: acmilan.com
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Scritto da Matteo_Vitalini il nov 13 2013 . Registrato sotto Generali, In evidenza, iphone focus, News, Serie A .
