Dopo il riscaldamento delle 15.00, orario di inizio seduta, la squadra oggi a Milanello ha affrontato una serie di passaggi ed esercizi di circolazione di palla sul campo in sintetico. Poi corsa per tutto il gruppo.
L’allenamento pomeridiano del Milan è proseguito, all’insegna dei tocchi di palla. Prima esercizi per smarcarsi fra ostacoli alti e bassi, poi esercitazione nel possesso palla a 3 tocchi. Le tipologie di esercizi di possesso palla sono state ben tre.
I singoli. Muntari ha lavorato in gruppo. I portieri si sono allenati a parte.Pazzini e Birsa hanno fatto lavoro personalizzato in palestra. Zapata e Silvestre: riabilitazione in palestra.
Fonte: acmilan.com
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Scritto da Carmelo Abate il feb 3 2014 . Registrato sotto Da Milanello, Generali, In evidenza, iphone focus, News .
