Quest’oggi i giocatori del Milan, sia nell’allenamento mattutino sia in quello pomeridiano, hanno lavorato per migliorare l’intensità nel gioco e il ritmo partita.

Nella seduta che si è svolta a partire dalle 17.30, i rossoneri hanno iniziato con una fase di riscaldamento, con corsa, esercizi per gli arti inferiori e stretching. A seguire è iniziato da subito il lavoro con il pallone con una serie di esercitazioni sul possesso palla e di partitelle a tema. In entrambe le fasi del lavoro la squadra ha tenuto particolare attenzione alla fase di recupero palla.

Il lavoro è poi terminato con la consueta partitella, a cui ha preso parte tutta la squadra.

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Scritto da Marco Mobilio il ago 20 2014 . Registrato sotto Generali, iphone focus, News .