Allenamento a Milanello

E’ proseguita anche oggi pomeriggio la preparazione dei Rossoneri al Centro Sportivo di Milanello. Dopo l’allenamento svolto in mattinata, i ragazzi di mister Inzaghi si sono ritrovati sul campo ribassato.

La squadra è tornata al lavoro alle 17.30, è uscita sul campo ribassato e ha inizialmente effettuato una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi in corsa e stretching.

A seguire i giocatori si sono divisi in due gruppi, uno con le pettorine arancioni e l’altro senza, per svolgere un’esercitazione tecnica con le sagome con vincolo di massimo due tocchi su campo ridotto.

Al termine di questa fase il lavoro è proseguito con possesso palla 10 vs 10 con il vincolo di massimo 3 tocchi.

I portieri hanno svolto inizialmente lavoro specifico con i preparatori, prima di unirsi al resto del gruppo per effettuare la partitella finale 9 contro 9 su metà campo.

Domani in programma doppio allenamento, il primo della giornata sarà alle 9.30.

Fonte: acmilan.com

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