Allenamento a Milanello

Dopo il doppio allenamento di ieri, la squadra questa mattina è tornata al lavoro nel Centro Sportivo di Milanello.

La squadra alle 9.30 è uscita sul campo rialzato per svolgere una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi su arti inferiori e superiori. Subito dopo i giocatori si sono divisi in due gruppi: il primo si è spostato sul campo ribassato per dedicarsi una sessione tattica sulle palle inattive, il secondo è rimasta sul ribassato per il lavoro atletico. Al termine di questo lavoro, i due gruppi si sono invertiti.

Nella parte centrale dell’allenamento, i Rossoneri si sono spostati in palestra per svolgere esercizi con i macchinari ed esercitazioni a secco.

Nel pomeriggio la squadra raggiungerà Solbiate Arno, dove alle 18.00 scenderà in campo col Renate per la prima amichevole estiva.

Fonte: acmilan.com

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