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MILAN-BATE BORISOV: IL MIGLIORE IN CAMPO
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22.10.2011 15:00 di Salvatore Trovato
Fonte: acmilan.com
© foto di Pietro Mazzara
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Il Milan ha svolto questa mattina la seduta di rifinitura in vista della gara contro il Lecce in programma domani alle ore 12.30 allo stadio Via del Mare di Lecce.
A partire dalle ore 12.00 i rossoneri si sono ritrovati sul campo rialzato dova hanno inizialmente svolto una fase di riscaldamento, con corsa, allunghi e scatti.
La seduta è poi proseguita con una fase di stretching con esercizi per gli arti superiori ed inferiori.
La parte centrale dell’allenamento ha visto il gruppo, sempre sul campo rialzato, impegnato in un’esercitazione tattica per preparare al meglio la sfida contro i salentini allenati da Eusebio di Francesco.
L’allenamento si è infine concluso con una partitella 11 contro 11 e con i portieri, su campo ridotto.
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Post Originale:
MILANELLO REPORT – La seduta di rifinitura