Umidità più afa più
smog: il cocktail pechinese ammazzagambe
è servito. Un mix
deleterio per qualsiasi atleta in
qualsiasi momento dell’anno.
Figuriamoci per 49 calciatori
appena rientrati da sette settimane
filate di vacanza. L’aria
di Pechino è uno spauracchio:
può vanificare un derby, e con
lui il primo trofeo della stagione.
Non solo: una settimana di
allenamenti in queste condizioni
climatiche può rischiare di ripercuotersi
sulla preparazione
estiva, con ricadute lungo la
stagione. E allora ruoterà tutto
intorno alla preparazione di
questi giorni. Ha detto Seedorf:
«Vincerà chi avrà il preparatore
atletico migliore».
OssigenazioneUnderby nel derby.
Non che la cosa esalti particolarmente
i diretti interessati.
«E’ una situazione complessa
— racconta Daniele Tognaccini,
responsabile dei preparatori
del Milan —, perché è più facile
commettere errori. Diciamo
che, in ottica programmazione,
una settimana fatta così
non è proprio il massimo».
Temperature attorno ai 30 gradi
e un tasso di umidità che può
arrivare al 90%. Eccolo il
mix-killer, quello che mette a
rischio l’ossigenazione muscolare
attraverso il sangue e può
causare spossatezza precoce e
crampi. Condizioni simili a
quelle del Mondiale ’94 negli
Usa, che furono oggetto di molte
polemiche in merito. Perché
l’alto tasso di umidità pregiudica
la prestazione.
Addio settimana tipo In linea generale,
questa settimana sarà
più blanda rispetto ai carichi di
lavoro che ci sarebbero stati lavorando
a Milanello. E a questo
punto dell’estate non è un
bene. «Se avessimo giocato la
Supercoppa a San Siro e ci fossimoallenati
“a casa”, la settimana
sarebbe stata quella tipo. Intanto
non ci sarebbe stato un
fuso orario da assorbire, e poi
ci saremmo dedicati per bene a
reattività e velocità. Invece, dovremo
farlo in una situazione
ambientale particolare. Per fortuna
la squadra è tornata dalle
vacanze in buone condizioni».
Anche Pato, Robinho, Thiago
Silva e Yepes, nonostante il superlavoro
in Coppa America.
In questi giorni seguiranno lo
stesso programma degli altri,
eventualmente potrebbero rifiatare
le prime due partite di
campionato.
Rilevazioni Nulla comunque sarà
lasciato al caso. Da ieri è a
Pechino anche uno spicchio di
MilanLab. «Faremo diverse rilevazioni
sulle condizioni fisiologiche
dei giocatori in modo da
capire tempi e dinamiche di
adattamento—spiega Tognaccini
—. Tutti dati che saranno
utili anche per il futuro». E occorrerà
guardarsi dallo smog,
che avvolge Pechino tutto l’anno:
pure il pulviscolo presente
nell’aria impedisce infatti il corretto
scambio gassoso del corpo.
Anche per questo il Milan
ha scelto hotel e campo d’allenamento
nei pressi dell’Olimpico:
meno spostamenti, meno
esposizione all’aria.

Fonte: Gazzetta dello Sport

Il Milanista

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