Allenamento a Milanello

La squadra è tornata al lavoro per il primo dei due allenamenti previsti per oggi.
I Rossoneri alle 9.30 sono usciti sul campo in tartan e hanno iniziato la seduta con alcuni esercizi a terra di risveglio muscolare seguiti da esecitazioni su ostacoli alti e bassi per la mobilità, prima di spostarsi sul campo rialzato per il riscaldamento con allunghi e stretching.

Al termine di questa fase i centrocampisti e gli attaccanti con mister Inzaghi hanno svolto lavoro tattico sui movimenti offensivi sul campo rialzato, mentre i difensori con mister Tassotti hanno lavorato sui movimenti difensivi sul campo ribassato.

I due gruppi si sono poi riuniti per giocare una partitella tattica suL campo rialzato. L’allenamento si è concluso con una fase tattica sulle palle inattive.

Mattia De Sciglio ha raggiunto Milanello questa mattina, ha svolto il risveglio muscolare con il gruppo prima di proseguire con un lavoro personalizzato in palestra.

Nel pomeriggio la squadra tonerà al lavoro dalle 17.30 per il secondo allenamento della giornata.

Fonte: acmilan.com

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