I Campioni sono tornati. Antonio Cassano e Zlatan Ibrahimovic sono rientrati in Italia e a Milanello questa mattina. Il barese e lo svedese, quest’ultimo entrato al centro sportivo alle 9.05, si sono sottoposti alle consuete visite mediche di inizio stagione per poi unirsi ai compagni per il pranzo e per il loro primo allenamento con la squadra. Antonio Cassano si è presentato con i capelli molto corti, quasi rasati mentre Ibrahimovic vantava una capigliatura più lunga. I pochi tifosi presenti quest’oggi a Milanello hanno accolto con calore l’arrivo dei due Campioni d’Italia. Tra pochi minuti i rossoneri scenderanno in campo per il secondo allenamento della giornata, quello tecnico-tattico che segue quello prettamente atletico di stamattina; Cassano e Ibrahimovic effettueranno lavori differenziati per rientrare in forma al meglio. Mister Allegri anche oggi lavorerà per mettere nelle gambe dei suoi giocatori allenamenti e forze fresche in vista del primo impegno stagionale, contro la Solbiatese, mercoledì pomeriggio. Da giovedì non ci sarà più l’obbligo per la squadra di restare a Milanello seppur è confermato il programma degli allenamenti che vedrà sempre una doppia seduta. Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
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Ac Milan – Nesta: “Non sarà il mio ultimo anno”
Il suo addio dal calcio non è poi così lontano. Il nostro baluardo difensivo Alessandro Nesta ha assicurato: “ Non sarà il mio ultimo ann o . Finché gioco devo essere competitivo, altrimenti smetto. Io ce la metto sempre tutta, se non avessi stimoli avrei smesso” . Lui che ha vinto due Champions League con il Milan non ha ancora fame e voglia di ritornare sul tetto d’ Europa: “ E’ in cima ai miei desideri Il Barcellona ha dimostrato di essere di un altro pianeta, noi però proveremo a vincere e vediamo cosa succede. Colmare il gap con i blaugrana non sarà semplice. L’imperativo è comunque non fare come l’anno scorso quando siamo usciti contro il Tottenham che era una squadra che potevamo battere ed eliminare “. Nesta affronta poi il tema mercato, si mostra soddisfatto per gli arrivi di Mexes e Taiwo : “La squadra in difesa è molto competitiva, la nostra è una delle migliori difese che c’è in giro”. Su El Shaarawy : “ E’ molto bravo, sa giocare a calcio, vediamo appena arrivano le partite vere “. Valentina Ligas ligas.vale@live.it
CALCIO/Milan, squadra (quasi) al completo
Quasi tutti presenti a Milanello. Con l’arrivo questa mattina di Ibrahimovic e Cassano, la comitiva rossonera è quasi al completo. All’appello mancano soltanto il Capitano della Colombia Mario Yepes e i brasiliani Pato, Robinho e Thiago Silva, che rientreranno in Italia il 25 Luglio, appena in tempo per prendere parte all’Audi Cup che si terrà per due giorni a Monaco di Baviera. Rientro anticipato, quindi, per i quattro rossoneri, che avrebbero dovuto rientrare il 31 Luglio qualora avessero raggiunto la finale di Copa America con le rispettive nazionali. Confermata la partecipazione alla Supercoppa di Lega in programma il 6 Agosto a Pechino contro l’Inter. Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
CALCIO/Milan, le sensazioni di un numero uno
Un numero uno proiettato al derby. Marco Amelia è carico per affrontare la sua seconda stagione con la maglia rossonera, come si evince dalle sue parole. ” Il ritiro procede bene, stiamo lavorando come è giusto che si faccia perché bisogna mettere benzina nelle gambe e nel fisico. Ci aiuta anche il tempo non caldissimo di questi giorni, per lavorare con la giusta intensità questo tempo va benissimo”. “Ci stiamo preparando per le prime uscite – ha continuato Amelia – che diranno un po’ quello che sarà il nostro cammino verso la Supercoppa, un appuntamento importante. In vista del quale credo che sia il Mister che la Società abbiano pensato di prepararci nel corso delle amichevoli che affronteremo, partendo da quella di Solbiate finendo con il triangolare di Monaco. Le amichevoli ci aiuteranno a preparare adeguatamente la gara con l’Inter, una partita assolutamente da vincere perché ci teniamo a portare avanti questa serie di derby vinti l’anno scorso”. Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
CALCIO/Milan, votate il vostro Mister X
E’ partito un nuovo sondaggio. Da oggi vi chiediamo chi secondo voi vedreste meglio all’interno dello scacchiere rossonero per la prossima stagione, il famoso Mister X, che andrebbe a rinforzare ulteriormente la rosa del Milan e permetterebbe a Mister Allegri e alla squadra di confermarsi in Italia e tornare a primeggiare in Europa. Potete votare chi, secondo voi, è il giocatore che vestirà la maglia rossonera nella prossima stagione. Il sondaggio è aperto fino alle ore 20.00 di Mercoledì 20 Luglio. Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
CALCIO/Milan, Nesta rivuole la Champions
Smettere con il Milan? Più tardi possibile. Alessandro Nesta ha le idee chiare in merito al suo futuro calcistico con la maglia del Milan. Secondo quanto dichiarato nella giornata di oggi, il difensore avrebbe intenzione di appendere le scarpette al chiodo più avanti possibile. “La mia intenzione è smettere più tardi possibile – ha detto Nesta – e in modo decente”. Il difensore romano ha parlato poi anche di Andrea Pirlo, ormai suo ex compagno di squadra: “Fa effetto vedere Pirlo con un’altra maglia ma sono contento per lui, l’ho sentito e si trova bene”. “Non penso che questo sia l’ultimo ritiro – ha aggiunto Nesta – proverò a mettercela tutta come sempre. Sarebbe bello rivincere la Champions”. Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
CALCIOMERCATO/Milan: 15 milioni per Montolivo
Montolivo e il Milan sono sempre più vicini. Il centrocampista infatti, ha ormai deciso di lasciare il club viola e per Allegri, sarebbe il sostituto ideale a Pirloo. I Della Valle chiedono 15 milioni di euro, ma Galliani ne vuole sborsare solo 10 o inserire una contropartita tecnica. IlMilanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
NEWS/Milan: Allenamento mattutino
Anche stamane, al centro sportivo di Milanello, la squadra del Milan si è ritrovata pèer la seduta mattutina. I giocatori si sono ritrovati sul campo in sintetico coperto e hanno effettuato una serie di esercitazioni di scarico. Prima esecizi sugli addominali e i dorsali e successivamente qualche esrcitazione a terra. Tutta la squadra è stata poi impegnata con gli ostacoli bassi e qualche minuto dedicato all’ equilibrio e la stabilità. A seguire, lavoro in palestra dove hanno proseguito la preparazione odierna di scarico sostenendo degli esercizi per potenziare la parte superiore del busto. IlMilanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
NEWS/Milan: Robinho, Al Brasile è mancato il gol
“Penso che la nostra resti comunque una buona Coppa America. Dobbiamo subito rialzare la testa, purtroppo giochiamo bene ma non segniamo. E’ stata la mia miglior partita? Si credo di si. Il campo? Per una squadra che gioca a calcio come la nostra è stato un grande problema”. Queste le parole del giocatore del Milan Robinho al termine della partita di Coppa america contro l’Uruguay, che ha visto l’eliminazione del suo Brasile. IlMilanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
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RASSEGNA STAMPA/ Milan: Denilson sfuma per i rossoneri
Niente Milan per Denilson (23 anni). Reduce da due stagioni poco produttive con l’Arsenal, non giocherà, almeno per quest’anno, in serie A con il Milan. Denilson era stato accostato un paio di settimane fa al club rossonero. Il mediano, secondo quanto confidato dalla fonte brasiliana Lancenet, avrebbe trovato l’accordo con il San Paolo per il prestito di un anno. Denilson rimarrà comunque legato ai Gunners fino al giugno 2014. gazzetta dello sport il milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
RASSEGNA STAMPA/ Milan: Macché fenomeni Anche il Brasile k. o. Sbaglia tutti i rigori
Va a casa anche il Brasile. La Coppa America cancella le gerarchie. Dopo l’Argentina di Batista pure la Seleçao viene eliminata ai calci di rigore. Finisce 2-0 e, dato clamoroso, i giocatori verdeoro sbagliano tutte e quattro le esecuzioni dal dischetto. Una parata di Villar e tre conclusioni fuori. Un record. Dopo le prodezze dell’uruguaiano Muslera sale in cattedra un altro portiere. Il vecchio pirata Justo Villar è l’eroe di una notte storica per il Paraguay. Durante i tempi regolamentari compie almeno cinque interventi miracolosi spegnendo l’urlo «rete» dalla gola di Neymar, Pato, Ganso. Un po’ Uomo Ragno, un po’ Superman. Insuperabile. Una di quelle partite che fatichi anche a sognarti. Poi Villar mette la ciliegina sulla torta andando a deviare il calcio di rigore di Thiago Silva. Un intervento che azzera le ultime speranze del Brasile. Saracinesca Partita strana. Incredibile. Il Brasile la domina dall’inizio alla fine. Ma sbaglia di tutto. Di più. E quando non sbaglia va a sbattere contro la saracinesca tirata giù dal portiere del Paraguay. Le statistiche: una ventina di tiri contro tre-quattro non sempre dicono tutto nel calcio. E pensare che stavolta i ragazzi di Mano Menezes fanno correre di più la palla rispetto al solito. Con Maicon a destra e Andre Santos a sinistra sempre pronti ad accompagnare l’azione. Il Brasile costruisce subito tre occasioni da gol pulite. Comincia Il Brasile ci ha provato in tutti i modi, ma il portiere Villar è stato insuperabile E’ soprattutto Neymar a cercare il gol. Errori clamorosi di Pato, Lucio e Ganso Neymar (7’) alzando sopra la traversa un sinistro al volo. Il talento del Santos è ancora protagonista a metà tempo. Robinho lo libera in area ma la conclusione non inquadra lo specchio della porta. Neymar si inginocchia, disperato. E a giusta ragione. L’ultimo lampo arriva da un’incursione di Lucio che va in spaccata a raccogliere una punizione di Andre Santos: il portiere paraguaiano Villar compie il primo miracolo. E’ un Brasile molto abile nel far ripartire subito l’azione e nel proporsi in superiorità numerica. Insomma, meno lezioso e più determinato. Tentativi Si riparte e la musica è la stessa. Al 5’ Pato libera Neymar in area di rigore. Il gioiello brasiliano ha il tempo di prendere la mira, ma la sua potente conclusione viene respinta dal difensore Alcaraz. Si continua a giocare a una porta. Sembra una sfida Neymar-Paraguay. Il gioiello del Santos va addirittura a recuperare un pallone nella propria metà campo e a chiudere l’azione con un rasoterra dal limite che il portiere Villar accompagna sul fondo. La nazionale di Martino prova a uscire dal bunker provando ad accorciare un po’ sul povero Barrios, abbandonato nella metà campo brasiliana, ma la Seleçao non molla l’iniziativa. E sfiora ancora una volta il gol con un rasoterra di Ganso che viene corretta da Villar sul palo e poi in angolo. E’ un tiro al bersaglio. Al 28’ tocca a Pato trovarsi solo davanti a Villar: destro in corsa e ancora una formidabile respinta del portiere del Paraguay. Incredibile. Mano Menezes invita i suoi allievi ad avere pazienza, a cercare di aggirare la Maginot avversaria per non ingolfarsi dentro l’area di rigore avversaria. Al 35’ il Brasile perde Neymar costretto a uscire per un fastidio al ginocchio destro. Entra Fred. Due minuti dopo Pato si presenta ancora davanti a Villar. Il portiere respinge di piede il tocco del Papero che poi di testa ribatte a lato. E’ sempre lo stesso copione. Un assalto verdeoro. Al 39’ Fred, di testa, riesce a scavalcare Villar ma sulla linea di porta salva Barreto. Palla dentro o fuori? Il dubbio resta. Si va ai supplementari. Si ricomincia con una mega rissa che coinvolge tutti e ventidue i giocatori in campo. L’arbitro Pezzotta espelle Alcaraz e Lucas Leiva che avevano acceso la mischia. La Seleçao chiude all’attacco, ma decidono i calci di rigore. E va avanti il Paraguay. gazzetta dello sport il milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
RASSEGNA STAMPA/ Milan: Attenti a quei 2 Milan, Ibra punto fermo Cassano è un rebus
L’avevamo lasciato sulle montagne russe svedesi con la moglie Helena, per l’ultima botta di adrenalina pre-ritiro. Oggi Zlatan Ibrahimovic tornerà con i piedi per terra sull’erba di Milanello. Lui e Antonio Cassano, che hanno avuto qualche giorno in più perché convocati a inizio giugno dalle nazionali, si uniranno alla truppa ((ormai mancano solo i reduci dalla Coppa America Yepes, Pato, Thiago Silva e Robinho) per preparare la stagione che verrà. I due sono attesi a Milanello in mattinata: test, pranzo e poi lavoro differenziato. Stesso programma, stati d’animo diversi. Ibrahimovic è il totem del Milan e non ha dubbi sul suo futuro. Cassano invece deve decidere che cosa vuol fare da grande: restare rossonero a sgomitare per una maglia e con il rischio di perdere l’azzurro o rifare le valige e andare a cercare fortuna altrove, magari alla Fiorentina di Mihajlovic. Zlatan punto fermo «Al Milan nessuno ha il posto fisso» , è il pensiero comune di Allegri e Gallini. Nessuno tranne Ibra: lo scorso anno è stato determinante, la squadra ruotava intorno a lui e difficilmente Allegri accantonerà la strategia che ha portato allo scudetto. «Quest’anno Ibrahimovic sarà gestito in maniera diversa, per fare in modo che non arrivi spremuto alla fine della stagione» , ha detto Allegri il giorno del raduno. Per lui il responsabile di MilanLab Daniele Tognaccini ha studiato un programma su misura che gli consenta di dosare le energie e di essere al top tra febbraio e aprile, quando sia il campionato sia la Champions entrano nel vivo. Lo scudetto è l’obiettivo dichiarato del club, ma l’Europa resta la grande incompiuta dell’attaccante svedese, che colleziona scudetti ma non ha ancora mai vinto la Coppa con le grandi orecchie. Dubbi Antonio Ibrahimovic ha ricaricato le pile prima a Miami e poi in Svezia, nel buen retiro dell’arcipelago di Stoccolma, Cassano ha vissuto la prima estate da papà tra una coccola al piccolo Christopher e i pensieri sul suo futuro. Nella scorsa stagione ha giocato poco e Cesare Prandelli ha detto chiaramente che se non troverà continuità perderà la Nazionale. Antonio al Milan sta bene però non è uno che ama fare troppa panchina, adesso la concorrenza è aumentata (con l’arrivo di El Shaarawy) è a lui non piace tutta questa incertezza. Al di là delle dichiarazioni di facciata di Allegri e Galliani («Cassano non partirà» ) il suo futuro prossimo potrebbe non essere rossonero. E il suo destino potrebbe essere legato a quello di Riccardo Montolivo. Se il giocatore (sempre più in rotta con la società: ieri è stato privato della fascia da capitano) dovesse avvicinarsi al Milan, la Fiorentina potrebbe diventare il posto ideale per il rilancio di FantAntonio. In viola e in azzurro. gazzetta dello sport il milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
CALCIO/Milan, continua la preparazione a Milanello
La pioggia non ferma il lavoro dei rossoneri. Sotto la pioggia caduta sui campi e sul centro sportivo Milanello i ragazzi hanno lavorato anche nel pomeriggio di domenica. E’ durata un’ora e mezza la seduta pomeridiana, anche in questo caso svolta sul campo esterno davanti ai tifosi. Riscaldamento importante per i rossoneri, anche a causa della termperatura non propriamente estiva, per dar modo ai muscoli di scaldarsi a sufficienza e non rischiare infortuni fuori programma. Mister Allegri ha poi diviso la squadra in due gruppi, una costante di questi giorni, in questo caso per disputare una partitella e per provare schemi e moduli studiati fin da martedì scorso. Pioggia a parte il clima a Milanello è ottimo, c’è tanta voglia di ricominciare la nuova stagione lottando per ottenere altri trofei e altri importanti traguardi. La programmazione dei rossoneri rimane invariata anche per i prossimi due giorni: doppia seduta di allenamento, mattutina con inizio alle 9.30 e pomeridiana a partire dalle 17.30 ma interamente svolti sui campi interni del centro sportivo. Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!
CALCIO/Milan, lavoro domenicale per i rossoneri
Anche l’allenamento di domenica mattina si è concluso. La seduta mattutina è iniziata alle 9.30, quando i giocatori si sono ritrovati all’interno del campo coperto per il classico e consueto discorso pre-allenamento di Mister Allegri. Esercizi di stretching e risveglio muscolare sono stati l’antipasto a cui sono stati sottoposti i rossoneri dopodiché, come sta succedendo fin dal ritiro, l’allenatore rossonero ha diviso la squadra in due gruppi. Da una parte i giocatori avevano il compito di effettuare 50 minuti di ripetute aumentando sia la distanza che la velocità mentre dall’altra i rossoneri hanno sostenuto i 200 metri di corsa sul campo ribassato a cui venivano aggiunti, in allungo e a fasi alterne, dai 50 agli 80 metri. Terminato l’allenamento i giocatori sono rientrati nella club house rossonera per il pranzo e il riposo pomeridiano, prima di ritornare a lavorare sul campo alle 17.30. Il Milanista Segui anche tutte le notizie sulla Lazio su Cittaceleste.it Segui anche tutte le notizie sull’ Inter su Interistaweb.it Segui anche tutte le notizie sulla Roma su Imperoromanista.it Segui tutte le notizie sulla Juventus su Juvenews.eu Acquista biglietti Milan Commenti Per commentare le notizie puoi usare il modulo piu’ in basso. E’ facile, e puoi autenticarti con il tuo account Facebook o Twitter, cosi’ come di altri diffusi social network. Cos� potrai condividere i tuoi commenti con tutti i tuoi amici e non solo con i lettori di ilmilanista! Che cosa Aspetti? Fai sentire la tua voce su ilmilanista.it!!