Da Milanello: allenamento di rifinitura, a parte Bonera e Pato

I rossoneri hanno svolto a partire dalle ore 15.30 la seduta di rifinitura in vista di Milan-Pescara domani alle 15.00 a San Siro.

Il lavoro dei ragazzi di Mister Allegri è iniziato con una fase di torello, seguita da un riscaldamento a secco, con corsa, esercizi per gli arti superiori ed inferiori e stretching sul campo centrale del Centro Sportivo Rossonero.

La seduta è poi proseguita con possesso palla, esercitazioni tattiche e pallamano.

L’allenamento di rifinitura si è infine concluso con una partitella, su metà campo e con i portieri.

Tutti in gruppo, tranne Pato e Bonera che hanno proseguito il loro lavoro differenziato.

Fonte: acmilan.com

Ti potrebbe interessare anche…

Recommend0 recommendationsPublished in Milan News