La squadra è uscita dagli spogliatoi intorno alle 10.25 e ha raggiunto il pallone del Centro Sportivo rossonero per svolgere al coperto il primo allenamento in programma oggi, una seduta prettamente di scarico.

Qui, dopo il discorso iniziale del mister, i giocatori hanno svolto un lavoro a terra con esercizi per gli addominali alti e bassi.

Dopo questa prima fase, la squadra è stata divisa in due gruppi: uno ha lavorato in palestra mentre il secondo composto da Abbiati, Amelia, Gabriel, Andrenacci, Boateng, Kingsley Boateng, Piccinocchi e Beretta ha svolto degli esercizi specifici per l’equilibrio e il bilanciamento prima di rientrare in palestra. A questo punto Niang, De Jong, Emanuelson e Petagna sono usciti per ultimare la sessione con le esercitazioni sull’equilibrio e il bilanciamento.

Sulley Muntari ha eseguito solo in parte questo lavoro per poi rientrare in palestra.

Alle 17.30 il secondo allenamento col pallone.

Fonte: acmilan.com