Allenamento a Milanello

Dopo l’allenamento mattutino al coperto dedicato a intensi esercizi di potenziamento, lavori di mobilità e articolarità sugli ostacoli alti, la squadra è tornata al lavoro nel pomeriggio a Milanello.

Il gruppo ha iniziato l’allenamento pomeridiano alle 16.30 con una serie di torelli con cinque giocatori e due al centro a recuperare palla.

Al termine di questa fase la squadra si è divisa in due gruppi per svolgere un’esercitazione 6 contro 4 su metà campo.

A seguire una lunga fase tattica prima della partitella finale.

Mattia De Sciglio ha fatto tutto il lavoro del mattino con il resto della squadra, nel pomeriggio ha svolto lavoro personalizzato.

Domani pomeriggio, test-collaudo con la Pro Piacenza (Lega Pro) sempre a Milanello. Dopo il riposo ferragostano, il Milan farà due allenamenti il sabato e trascorrerà la domenica a Valencia per l’amichevole serale al Mestalla.

Fonte: acmilan.com

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